Smarte Fitness am Arbeitsplatz
Im Büro die Treppe anstelle Lift nehmen, dazu den Handlauf benutzen; so gelangst du unfallfrei und gesund an deinen Arbeitsplatz. Regelmässiges Aufstehen und Gehen regt nicht nur die Durchblutung an, sondern lüftet den Kopf und aktiviert den Geist.
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